1、从行为和语言上改变

2、男人变成熟稳重最重要的是经过事情的磨炼和岁月的沉淀，内在需要加强学习，知识积累后人会变得沉稳厚重，再者就是说话要三思，不要幼稚。

3、成熟稳重的男人知道自己的目标是什么，向着目标不断努力前进，任何困难不能阻挡，这是一种上进的力量。

4、沉稳从无欲中来。孟子曰：“无欲者，可王矣。”无欲就是没有私欲，做大事者，不能因为蝇头私利而毁坏了全局，只有这样才能练就沉稳的性格，赢得最终的胜利。

5、世界上很多成功者都是性格沉稳的人，性格沉稳的人无论在生活中遇到任何挫折都不会产生丧气、抑郁、悲伤、绝望等严重影响心理健康的负面情绪。

6、因为自我意识和责任心都是人成长过程中最重要的两个方面，它涉及到人的态度，价值观和行为模式。

7、沉稳从志中来。一个人若没有远大的志向，只沉迷于现实中的花花世界，自然无法拥有沉稳的性格。

8、一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。

9、一个人要学会控制住自己的情绪，做到凡事处之泰然。有的人情绪表露得非常明显，早上上班前跟老婆吵个架，跟老公斗个嘴，全公司的人都会知道，因为大家一眼就能看出来，这样是要不得的。

10、通过这些努力，男人才能变得成熟稳重，走向成功的人生。

11、十、有业余爱好：他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣。怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏。

12、三、有学识而含蓄内敛：他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵。但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒，越品越有味道。

13、四、心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”。

14、想要变得成熟且稳重，第一步要做的就是从语言和行为这两方面做出改变。

15、可以去参考经典电影里成功商人、冷酷杀手或者黑帮老大的举止。

16、一遇到困境，便心浮气躁，那是成不了大事的。没有经历磨难，便无法形成沉稳的性格，也就难以取得辉煌的成绩，故曰：“为人沉稳，稳中求胜。”

17、语言上，说话的语速同样要快慢得宜，每说一句话，先在脑子里过一遍，声调不高不低，不卑不亢，可以学学播音员的发声方式与说话节奏。

18、八、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲。衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的。他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游。

19、比如《教父》《这个杀手不太冷》之类的。

20、二、不夸夸其谈：成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。随便喝点酒就把自己的点小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓“奋斗之路”放在心里。

21、有上进心，有事业心。

22、五、不以自我为中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人。他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。凡是“我怎样怎样”的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大。

23、行为上，我们的肢体动作要不疾不徐，不要像个猴子似的上蹿下跳。

24、九、尊老爱幼：成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血…这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。

25、他的眼神中透露着一种深沉的成熟，他的步伐显得稳健而从容。

26、沉稳从难中来。一个人若没有经历无数的挫折与磨难，而只是身陷蜜水与襁褓之中，自然无法拥有沉稳的性格。

27、敢于承担责任，有担当。

28、沉稳的性格不仅是一个人心理成熟的表现，更是为自己赢得成功的基础。沉稳的性格是需要在生活中磨炼出来的，而并非是每个人天生就能拥有的。拥有沉稳性格的人能做到遇事不慌乱，从容面对生活中出现的任何危机。

29、男人通过提升自己的养家糊口的能力，变得成熟稳重，因为男人要扛起自己的责任，要养家糊口，要照顾好妻儿老小，这样就会变得成熟稳重。

30、认真，不轻浮。

31、成熟稳重的男人对自己做的事负责，对自己说的每一句话负责，对自己的行为负责，不会朝三暮四，今天一套明天一套。

32、六、勇于承认错误：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。

33、要培养自己沉稳的性格，就要从生活中磨炼意志，在挫折中锻炼毅力，在风雨中经历坎坷，在失败中吸取教训，在成功中赢得人生。沉稳的性格会给他人一种成熟沉稳的感觉。一个性格沉稳的人，能具有一种超凡脱俗的幽雅高贵的气质，这种气质其实就是沉稳的性格所带给你的内在精神的美，而这种内在的精神更有时甚至超过你的外表美。

34、男人如果要变得成熟稳重，首先要培养自我意识，也就是对于自我的认知和理解，然后才能具备责任心，对于自己和他人的行为和言语负责。

35、如来佛祖抛出私欲，性格沉稳，才能最终修成正果，普度众生。诸葛孔明淡泊明志，宁静致远，终运筹帷幄，功成名就。有了私欲，心中自然无法沉稳下来，遇到事情就慌张，处事就会乱。

36、随着岁月的流逝，他从一个年少轻狂、充满活力的少年变得日渐沉稳。曾经的冲动和冒险渐渐被成熟和稳重所取代，他学会了审慎思考、沉默倾听。

37、他不再轻易放纵自己，而是懂得控制情绪和行动，用更加理性和成熟的态度去面对生活中的各种挑战。

38、除此之外，还需要学习解决问题的能力和沟通技巧，逐渐适应人际关系和社会生活中的各种挑战。

39、七、意志坚定：成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。

40、他的思绪清晰明了，行事从容得体，散发出一种沉稳、稳重的成熟魅力，让人感受到他内心的厚重和智慧。

41、培养自我意识和责任心，是让男人变得成熟稳重的关键。

42、无论对事业还是对感情，都是认真对待，而不是花心，不是抱着玩的心态，今天玩过了，明天就抛弃了。