1、绿豆泡水

2、排骨用开水煮沸(直至没有血水)后取出,用冷水冲洗数遍;

3、因为新鲜的霸王花含有更多的有效成分,能够更好地发挥功效,同时其他搭配材料也能够增强汤的口感和营养价值。

4、食材:霸王花2朵,绿豆50克,胡萝卜1根,筒骨500克,食盐适量,生姜1块,料酒1汤匙

5、花胶排骨汤

6、霸王花、羊肉、当归可以一起煲汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补肾强身健体的功效,不过羊肉热性食物,体内湿热的人尽量少吃点

7、同时,煲汤的时间也很重要,一般需要煲至少2-3小时,才能够充分提取出材料的营养成分。

8、最好使用新鲜的霸王花和其他搭配材料。

9、筒骨洗净切段;

10、霸王花海底椰猪骨汤

11、将材料浸泡清洗干净。

12、猪骨头洗净,焯水

13、锅中放水,加入葱段与生姜,水沸后下入猪小排飞水,将血水煮出后捞出猪小排沥干水分备用;

14、霸王花干用清水冲洗后,放入料理盆中加冷水浸泡半小时。

15、鸡肉冷水下锅加入姜片焯烫出血水后捞出冲洗干净。

16、做法步骤

17、砂锅中放入鸡肉。

18、将适量清水放入煲内,放入猪骨头、霸王花、蜜枣

19、食材:鸡半只,霸王花5朵,五指毛桃一小扎,黄豆一小把,罗汉果半个,红枣3颗,薏仁米一小把,姜3片

20、排骨500克

21、材料:莲藕一条、霸王花20克、排骨400克、红枣3颗、姜3片、绿豆20克、薏米20克、炖锅1只

22、可以的,这几种食物并不相克,另外,建议搭配猪骨或小排一起炖汤,有很好的滋养效果

23、生姜洗净切片;

24、淀粉适量

25、开大火煮开后,转小火煲1-2小时

26、炖一个半小时后,加入百合与红枣,继续加盖炖煮半小时后关火,按照口味加速少许食盐调味即可食用。

27、生姜切片,无花果干对半切开,准备好杏仁和大枣。

28、香菇/花菇、黄豆、石斛、霸王花、杜仲、茯苓、海米、响螺、元贝、花胶、海参、海底椰、罗汉果、无花果、陈皮、麦冬、川贝、玉竹、虫草花、熟枣仁、冰糖、银耳、百合、白莲子、桃胶、皂角米、绿豆、红豆

29、准备材料:霸王花、海底椰、百合、木耳、玉竹、红枣、葱、姜、蒜、八角、红萝卜、猪小排。

30、大火煮开至筒骨变色后,撇去浮沫捞出过凉水清洗干净沥干水分。

31、然后把焯好水的筒骨转移到汤锅中,再把霸王花,绿豆,胡萝卜一起放入锅中,加入姜片,以及没过所有食材2倍的清水,开大火煲至沸腾之后,转成小火煲1个半小时即可,霸王花红豆煲汤就完成了。

32、红枣需要首先洗干净,木耳则需要去掉根蒂,提前浸泡1-2小时将其泡发。葱、姜、蒜都要洗干净,切成末,放在一旁备用。

33、莲藕切块、排骨切块、绿豆提前一天泡水、霸王花干清洗干净泡水备用;

34、胡萝卜洗净切滚刀块,接着锅中加入适量清水,放入筒骨冷水下锅,再加入姜片,料酒去腥。

35、出锅前加盐即可。

36、将准备好的霸王花、海底椰、百合、玉竹、红枣洗净后浸泡,木耳提前1-2小时泡发并去蒂,葱切葱段,姜切姜片,猪小排切块备用;

37、花胶我没有泡发,没有泡发的话就煲汤要煲三个小时。

38、霸王花汤包一袋

39、将所有材料放入锅内,加水,大火煮沸后转小火煮约3小时;

40、再向里面加入百合与红枣,还可以加入切成块状的红萝卜,用小火继续炖煮半个小时后关火,然后加入食盐即可。

41、鸡肉洗去血水砍大块。

42、食材:猪展、扇骨共500g,霸王花干20g,红豆30g,无花果干3颗,大枣2颗,生姜3片,盐适量

43、将除百合红枣外的食材放入炖锅中,加适量水直至淹没所有的食材,水可适量多放些,开大火煮沸后转小火炖煮一个半小时;

44、霸王花红豆煲汤做法:

45、然后下排骨,在网上买的一包霸王花汤包,然后放花胶,整个姜拍一下,水开转小火,一定要用砂锅。煲三个小时调味即可。(放盐和少量鸡精)

46、将洗干净的玉竹、八角等配料全部放进锅中,然后加入适量的水直至淹没食材,然后开大火煮沸后再转小火炖大约一个半小时。

47、锅中加入水,然后切好葱、姜,放进去,水煮沸之后,就可以将猪小排放进水中,大火煮10分钟左右,煮出肉中的血水,就可以看到水变得浑浊起来,此时,需要将其中的血沫打出来。

48、食材:猪小排350克,霸王花5克,海底椰15克,干百合20克,玉竹20克,黑木耳3克,红枣干20克,葱、姜适量,食盐、水适量

49、黄花胶6个

50、干霸王花用清水浸软,洗净红枣、枸杞、桂圆、参、太子参、花旗参、沙参、淮山/山药片(能买到铁棍山药更棒!)、葛根片、薏米、芡实、黄芪、当归、川穹、南北杏。

51、除了霸王花外,可以加入一些搭配材料,如红枣、枸杞、玉竹、淮山等,这些材料能够增加汤的营养价值,同时也能够增强汤的口感。

52、洗排骨用淀粉洗干净很多,焯水备用。

53、霸王花提前用清水泡发,然后清洗干净,切成两半备用;

54、可以的,而且是绝配。我做的花胶鸽子汤,非常好喝(✪▽✪)。花胶胶原白,美容养颜,滋补身体,红枣补血,鸽子滋阴益气,霸王花清热润肺。一起炖补精益肾,增强体质,特别适合病愈,产后,术后身体的滋补。

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