1、起锅加水，鸡块冷水下锅，放入姜片三片。水煮开后2-3分钟，将鸡块捞出冷水冲洗干净。

2、霸王花猪肺汤

3、食材：猪脊骨750克，银耳50克，木瓜1个，红枣10颗，盐

4、韭菜是非常典型的多年生蔬菜，种植下去之后，一年可以采收好几茬，而且可以安全的越冬，第二年春天又开始发芽了。

5、银耳用水浸泡开，洗净，摘小朵；红枣洗净

6、将猪瘦肉汆水，去除血污，捞出洗净

7、猪瘦肉洗净，切块；莲子洗干净，去心；百合洗净；干贝洗净；姜洗净，切片。

8、大骨洗净；橄榄、罗汉果均洗干净

9、把所有食材一起放锅里，加足够的清水，大火煮开再转小火慢煮1小时，最后再放枸杞再煮15分钟，放盐调味。

10、洗净锅放入油，先爆香姜片，再将猪肺干爆5分钟左右

11、把胡萝卜、山药去皮洗净切块，薏米洗净，猪骨洗净焯水，红枣去核。

12、苹果雪梨瘦肉汤

13、食材：大骨300克，罗汉果、橄榄各适量，盐，姜片

14、多年生蔬菜比一年生蔬菜更耐寒，更耐旱，更不容易生病虫害，所以更加适合种植。

15、洋姜不仅属于多年生的蔬菜，而且它自己还会分根，往往你最开始只是种植了几颗洋姜在你的院子的角落，几年之后它就会生长成一大片出来。

16、猪脊骨洗净，斩大块，汆去血污，洗净备用；木瓜去皮、籽，洗净，切块。

17、霸王花浸泡1小时，洗净；红枣洗净；姜洗净，去皮切片

18、银耳木瓜猪骨汤

19、食材：南杏仁、北杏仁各10克，无花果适量，猪排骨200克，盐，胡萝卜1根，菜干少许

20、锅中加入水烧开，放入猪排骨汆尽血渍，捞出洗净

21、猪瘦肉洗净，切块；苹果、雪梨洗净，切块；南杏仁洗净

22、将姜片放进砂锅中，注入清水烧开，放入橄榄、罗汉果、大骨，大火烧沸后转入小火炖2个小时，加入盐调味即可。

23、将适量的清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有原材料，大火煲开后用小火煲3小时左右，加入盐调味即可。

24、罗汉果橄榄大骨汤

25、芦笋在以前的文章中介绍过，是一种一次种植，可连续收获十几年的蔬菜品种，属市场上的畅销品，深受人们的喜欢，因为它不仅营养价值高，口感也不错，售价比普通蔬菜高得多，年亩产值可达万元，只需种植一次，便可年年收获，种植管理简单又省心。

26、山药胡萝卜薏米红枣排骨汤

27、菜干胡萝卜南北杏无花果煲猪骨汤

28、多年生蔬菜的存在期较长，可以在年底寒风凛冽的时候还有蔬菜可供食用。

29、包括多年生草本和木本植物：多年生草本蔬菜有竹笋、黄花菜、百合、石刁柏、草莓、朝鲜蓟、xiang荷、霸王花、食用大黄、辣根、韭菜、血皮菜、水芹、土洋参、款冬、菊花等；木本蔬菜有香椿、枸杞等。

30、锅中加入清水烧开，将大骨放入汆净血渍，捞出洗净

31、瑶柱冬菇虫草花鸡汤

32、食材：干霸王花50克，猪肺700克，猪瘦肉300克，红枣3颗，南杏仁、北杏仁各10克盐，花生油、生姜各适量，胡萝卜1根

33、砂锅加水，放入鸡块、两片生姜、瑶柱、冬菇、去核的红枣、虫草、枸杞大火煮开，转小火炖一个小时左右，煮好关火，加入少许盐调味即可。

34、食材：猪瘦肉300克，苹果、雪梨各1个、南杏仁适量，盐

35、洋姜也叫鬼子姜，生命力非常强健，房前屋后，山坡地头均可种植，无论是什么样的土壤，都能生长，如果土壤肥沃一点，长得会更好，种植一次，即可年年收获，收获完后，地里还有很多小的洋姜，来年会继续发芽生长，一般一亩地的洋姜年产5000斤左右，现在市场价1.5元一斤。

36、猪瘦肉洗净，汆水；杏仁洗净备用

37、猪排骨洗净，斩成块；南杏仁、北杏仁、无花果均洗净，胡萝卜去皮切成滚刀块。

38、将鸡清洗干净，剁块，冬菇提前泡发，红枣去核备用

39、洋姜也叫鬼子姜，区别于我们平时用来调味的生姜，洋姜是不辣的，平时被用来煲汤或者凉拌，腌咸菜等。

40、就算是对于那些没有菜园的朋友来说，一个花盆或者其它什么容器种上一些韭菜，它也可以生长的很好很茂盛。

41、砂锅内注入适量的清水烧开，放入猪排骨、杏仁、无花果、胡萝卜，用大火煲沸后改成小火煲2小时，加入盐调味即可。

42、韭菜可说是一种家喻户晓的蔬菜，属多年生蔬菜，而且一年能收割好几次，年年如此，但韭菜生长三年以后一般需要进行重新移栽，移栽时把老根剪掉，根系才能长得壮实，才能使其长势旺盛。

43、茗荷又叫野姜、火柴姜等，可能很多人没有吃过，但它不是姜，而是一种被人们称为美味佳肴的一种蔬菜，味道相当鲜美，它的习性就和洋姜差不多，种一次连续收获好几年，平时不用怎么管理，特别省心，产量也非常高，一亩地能产6000-10000斤，今年价格好的每斤7元，亩收入很高。

44、香椿是一种人人都喜欢吃的蔬菜，近几年市场上非常受欢迎，春天都卖到30多元一斤，种一次，年年收嫩芽，就算不为了卖，种两棵也够全家吃，一年省下不少钱，如大面积种植，可获较高经济效益。

45、把猪脊骨、木瓜、红枣放入清水锅内，大火煮滚后改小火煲1个小时，放入银耳，再煲1个小时，最后加入盐调味即可。

46、猪瘦肉放入沸水中，汆去血水后捞出洗净

47、茭白一般在有水的地方就能种植，不耐干旱，土壤必须常年有水湿润，而且栽种一次，即可年年收获，茭白口感好，营养价值高，一般亩产3000公斤左右，目前价格每斤在2-4元，亩收益非常可观。

48、锅中注水，烧沸，放入猪瘦肉、莲子、百合、干贝、姜片慢炖2个小时，加入食盐调味即可。

49、多年生的蔬菜农村有很多，比如什么韭菜、小葱、水芹菜、茭白、莲藕、菱角等等这些都是多年生蔬菜，一次种植，可以多年采收的。但是题主说要可以做成老桩的，那就要求是木质根的才比较好，农村也是有适合做老桩的多年生蔬菜。

50、食材：鸡肉300克，虫草花、干冬菇、红枣、瑶柱、枸杞适量，盐少许，姜片

51、莲子百合瘦肉汤

52、猪肺注水，挤压，反复多次，直至血水去尽、猪肺变白，切成块状，汆水；

53、有很多，多年生的蔬菜有韭菜，茭白，香椿，芦笋，茗菏，黄花菜，洋姜等叶菜或根状蔬菜，这些蔬菜适应性强，耐旱耐寒，很少遭受虫害，几乎不需要喷洒农药|，是真正的绿色蔬菜。

54、食材：铁棍山药300g，胡萝卜一条根，薏米60g，红枣3颗(去核)，枸杞适量猪排骨一斤

55、将猪瘦肉、苹果块、雪梨块、南杏仁放入锅中，加入适量的清水，小火慢炖，待板栗酥软后，加入盐调味即可。

56、多年生蔬菜包括但不限于：洋葱、蒜、韭菜、香菜、薄荷、迷迭香、蔬菜茴香、海碗菜等。

57、食材：猪瘦肉300克，莲子、百合、干贝、姜片各少许，盐

58、一次播种或栽植、连续生长和采收在两年以上的蔬菜。包括多年生草本和木本植物：多年生草本蔬菜有黄花菜、百合、石刁柏、草莓、朝鲜蓟、霸王花、食用大黄、辣根、款冬、菊花等；木本蔬菜有竹笋、香椿、枸杞等。　　多年生草本蔬菜的地上部每年冬季枯死，地下部的根、根状茎或鳞茎等器官宿存于土壤中，以休眠状态度过不利生长的时期（严寒、低温、干旱、酷暑等），待气候环境适宜时重新萌芽、生长、发育，如此多年生长。木本蔬菜的地上部有常绿的竹笋和秋、冬季落叶的香椿，它们的根系较发达，分蘖能力强，对环境适应性广泛，抗逆力与抗病虫能力较强，对土壤、水分、肥料等条件要求不严。　　多年生蔬菜的根系、地下茎或鳞茎比较发达，要求土层较厚，须在生育期间保证养分供应。在重新萌芽生长和产品器官形成时均需追肥。对某此易退化的种类需在二三年后换茬，或异地种植。多年生蔬菜一般以地下根茎、块茎、鳞茎等行无性繁殖，普遍采用分株繁殖法。在种株缺乏或某些特殊条件下，也可用繁殖。