作文 坚持 跑步

1、经过一个月锻炼，牛牛适应了，也不气喘吁吁了，体重下降了只有一百斤，身高还增加了，还是锻炼身体好，身体健康了，心情也好了，万事如意，心想事成了。

2、比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。

3、关于坚持坚持不懈

4、Thebenefitsofrunning

5、瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

6、上周我们去“乌岩岭”爬山，当爬到自己腿开始发胀、酸疼的时候，我才打听到离山顶还有三分之二的路程。一听到此消息，我立刻就像泄了气的气球，立马转身想往回走。但是为了饱览山上的美景，我便静下心来，深吸一口气，继续往上爬......终于我登上了山顶，俯瞰山下，才真正体会到了“一览众山小”的意境。

7、你可以以议论文方面，就写跑步的好处，甚至可以牵扯出社会上那些懒惰的人。

8、牛牛才一米多高，体重二百斤，牛牛的妈妈给牛牛请来了健身教练，让牛牛减肥。教练首先让牛牛跑上一千米。牛牛跑完一千米累得气喘吁吁，教练教育牛牛要坚持锻炼身体，每天都坚持，教练陪牛牛跑步，教练一点没累，牛牛天天累得气喘吁吁。

9、当我低头，发现第二名的影子离我是那么近，似乎她再跑一步就可以将我的第一名夺走。我忐忑不安，唯恐失去它，不行，我不要，我要加油！所以，我又奋力跑。回头看，发现与她那么远。

10、金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

11、Inaddition,becauseeverytimeIrun,Icanreducethepressureafterjoiningschool,andIaminagoodmood.Thereisnodoubtthatexerciseishealthy.Physicalexercisecanrelievemystress,keephealthyandgetalongwellwithothers.

12、你也可以叙事，写你看到了一个人怎样的坚持不懈的跑步，使当时跑的累的快要停下的你大受鼓舞，继续开始跑步。

13、米检录完毕，运动员进入跑道准备起跑了，随着一声清脆的枪响，运动员像离玄的剑一样飞出起点，400米是中长跑，需要速度和耐力，是对运动员综合性的考验，看，运动员一直没有松懈，飞奔在跑道上，最后100处有的运动员加速了，加速奔向終点，400米运动员跑的精彩。

14、大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。　　我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

15、Ithinkrunninghasmanyadvantages.Runningisthebestwaytostrengthentheheartandensuretheeffectiveflowofbloodandoxygenthroughoutthebody.Inaddition,runningcannotonlyimproveourimmunesystem,makeourbodyfunctionmoreeffectiveagainstbacteria,butalsoincreasebonedensity,thuspreventingosteoporosis.

16、我开始得意起来，渐渐放慢速度，再向前一看：哇，快到终点了，第一名非我莫属！可我想错了，就在我想时，第二名一下子超过了我，

17、Exercisebenefitsexerciseisgoodforus.Itisnaturalthatrunningisoneofthebestexercisesforpeople'sbodyandmind.Therefore,Igojogginginmyfreetime,whichisfree.

18、你也可以写人，写你认识的一个人，怎样的热衷于跑步，并且跟你说跑步的好处等等。

19、可是，不一会儿，那种力量消失了，消失的无影无踪。我又出现了先前的那种无奈。额头上豆大的汗珠落下来，将我那火炽的动力给浇熄了。我总觉得每走一步都是困难的，每消失一丝动力，都是灾难。我又出现了先前的那种虚脱，又只好停下来走路。

20、在区合唱比赛的前一天晚上，我们在四楼阶梯教室里唱了一遍又一遍，排练了一次又一次。在晚上十点左右的时候，我的上眼皮就像一块沉重的石头，遮住了眼睛。睁开又闭上，好像要用牙签撑住它，才不会掉下来。那时候，我的眼睛布满了血丝，脚也站酸了，腰也撑疼了，喉咙也干痛起来，真想马上躺下去呼呼大睡。可是一想到第二天的合唱比赛，我依然打起精神继续训练着......经过我们坚持不懈的努力，在第二天的比赛中，终于如愿以偿获得第一名。

21、“水滴石穿”、“绳锯木断”的道理我们都听说过，他们的成功奥秘在于“坚持不懈”。所以，当你做到“坚持不懈”的时候，你就会感受到有一股强大的力量在心中涌动，您就会感受到心中一片舒畅，最终你也会感受到成功的愉悦!

22、到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

23、在校田径运动会上，我参加400米跑步比赛。在比赛途中，当我跑到300米处的时候，双腿就像灌了铅一样，喉咙处就像有一团火在燃烧，感觉全身无力，四肢好像在无人操控般自动运转。此时此刻，我真想马上停下来，但班级的荣誉和对胜利的欲望使我重新获得了动力，我咬紧牙关，坚持到最后一步，终于率先冲过终点取得胜利。

24、可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

25、常言道：坚持不懈就能成功。随着我渐渐地长大，我也慢慢懂得了这句话蕴含的深刻道理。

26、Weshouldexerciseregularly.Itwillmakeusliveabetterlife.